[77hitsuri]

Komuś tutaj potrzeba przyjaciół, nie siedź do późna nad kompem, jak rano wstajesz napij się czegoś ciepłego i zjedz śniadanie, więcej się uśmiechaj i rusz dupe do jakiegoś hobby/ sportu - najlepiej z kimś znajomym/ tak by poznać innych. Może naucz się czegoś nowego. Pamiętaj że masz depresje tylko dlatego że myślisz że masz depresje, nic się nie zmieni dopóki nie zmienisz nastawienia na bardziej pozytywne. Jeśli sporo czytasz to poczytaj jakieś fantasy itd a nie kryminały/ thrillery/ horrory (o ile takie czytasz - bo to na pewno nie pomoże na depresje